Mutterrolle ein Leben mit neuen Routinen
Du bist Mutter und merkst, dass dein Alltag sich komplett verändert hat. Alte Gewohnheiten passen nicht mehr. Neue Routinen müssen her. Das kann anstrengend sein, aber es ist möglich, deinen Tag aktiv zu gestalten und mehr Ruhe zu finden.
In meinem Vortrag zeige ich dir, wie du mit einfachen Mentaltraining- und Resilienztechniken deine Routinen bewusst aufbaust.
Du lernst Methoden, die deinen Alltag erleichtern und dich stärken.
Wir arbeiten gemeinsam an praktischen Übungen:
❤️ Kurze Atem- und Konzentrationstechniken, die dir sofort Energie geben.
❤️ Visualisierungen, um deine neuen Routinen klar zu verankern.
❤️ Kleine Schritte zur Stärkung deiner Resilienz, die helfen, stressige Situationen gelassener zu meistern.
Du gehst nicht nur mit neuen Ideen, sondern mit konkreten Übungen nach Hause, die du direkt im Alltag umsetzen kannst. Du entdeckst Wege, wie du deine Mutterrolle mit mehr Leichtigkeit und Struktur gestalten kannst.
Sei dabei und probiere aus, wie neue Routinen dein Leben verändern können. Dein Alltag kann geordneter, ruhiger und selbst bestimmter werden – Schritt für Schritt.
Willst du lernen, wie du diese Zeit bewusst gestaltest? Dann sei beim Workshop dabei.
Anmeldung erforderlich: ekizspillheideleonding.at
