COACHING &
WERTSCHÄTZUNG
MENTALE STÄRKE.
INNERE BALANCE.
DEIN WEG ZUM ERFOLG
Mentaltraining ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oderpsychologische Behandlung. Es handelt sich um eine präventive und unterstützende Maßnahme zur Stärkung mentaler Ressourcen.
Caroline Willroider
MENTALTRAINERIN
WARUM ZUM MENTALTRAINER
Manchmal stehen uns Stress, Zweifel oder innere Blockaden im Weg – sei es im Beruf, in Beziehungen oder im Alltag.
Ein Mentaltrainer hilft dir, Klarheit zu gewinnen, deine Stärken zu erkennen und Herausforderungen selbstbewusst zu meistern. Ob für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene, im Business oder persönlichen Themen– mentales Training unterstützt dich dabei, deine Ziele zu erreichen, innere Balance zu finden und dein volles Potenzial zu entfalten.
Du möchtest klarer denken, gelassener handeln und deine inneren Ressourcen stärken?
MENTALTRAINING HILFT DIR, DEIN BESTES SELBST ZU ENTDECKEN UND ZU ENTFALTEN!
Individuelle Begleitung – Unterstützung auf deinem persönlichen Weg
Lösungsorientiertes Arbeiten – klare Ziele setzen und erreichen
Stärken erkennen & nutzen – Selbstbewusstsein und Potenzial entfalten
Neue Perspektiven gewinnen – Herausforderungen besser meistern
Nachhaltige Veränderung – für mehr Erfolg, Balance und Lebensqualität
Mentaltraining ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder psychologische Behandlung. Es handelt sich um eine präventive und unterstützende Maßnahme zur Stärkung mentaler Ressourcen.
Mein Angebot
Als diplomierte Mentaltrainerin begleite ich dich dabei, inneren Potenziale zu entdecken, gezielt zu fördern und nachhaltig zu nutzen. Mentaltraining bedeutet: Denken bewusst steuern, Emotionen verstehen und Selbstwirksamkeit stärken – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Entdecke die Vielfältigkeit des mentalen Trainings
MEINE GESCHICHTE
Ich bin ….
1975 in Linz geboren
Mutter, Partnerin, Tochter & umgeben von Menschen und Geschichten die mein Leben bereichern und mich neugierig machen auf Vieles, das ich noch nicht kenne …
MEINE AUSBILDUNGEN
Elementarpädagogin
Management, Merchandise & Event
Office Assistent & Jobcoach
Diplom Mentaltrainer
Diplom Kinder & Jugendmentaltrainer
Konflikt- & Ernährungsmentaltrainer
zertifizierter Achtsamkeitstrainer
DEIN ORT IST HIER
„Mit Mut zum Neubeginn – in deinem Tempo, auf deinem Weg.“
Manchmal braucht es nur einen Moment der Ruhe,
um Klarheit zu finden.
Ich begleite dich achtsam und wertschätzend auf deinem Weg.
Dein erster Schritt beginnt hier.
Aktuelles
Daily Routines
In unserer hektischen Welt wird mentale Stärke zunehmend wichtiger – sei es im Beruf, im Sport oder im Alltag. Mentaltraining ist kein Hexenwerk, sondern eine bewusste Entscheidung, die mit einfachen täglichen Routinen beginnt. Hier sind fünf wirksame Gewohnheiten, die du in deinen Alltag integrieren kannst
Ferienzeit für den Kopf – entspannt lernen, stark starten.
Mentaltraining zur Schulvorbereitung in den Ferien ist eine ausgezeichnete Methode, um Kinder und Jugendliche entspannt und gleichzeitig fokussiert auf das neue Schuljahr vorzubereiten. Ziel ist es, Selbstvertrauen, Konzentration und Motivation zu stärken – ohne Druck oder klassischen „Lernstress“
Mentaltraining für junge Eltern
Eltern zu werden ist eines der tiefgreifendsten Erlebnisse im Leben. Es bringt unermessliche Liebe, Nähe und ganz neue Perspektiven mit sich – aber auch Unsicherheiten, Erschöpfung und das Gefühl, plötzlich auf allen Ebenen funktionieren zu müssen. Viele junge Mütter und Väter merken schnell: Die Anforderungen an moderne Eltern sind hoch. Zwischen Schlafmangel, emotionalen Ausnahmesituationen und gesellschaftlichen Erwartungen wächst der Druck. Und nicht selten kommt die Überforderung schleichend – oft zu spät bemerkt.
Doch was wäre, wenn man ihr bewusst zuvorkommen könnte? Genau hier setzt Mentaltraining für junge Eltern an.